Ystafell ffitrwydd
Mae amrywiaeth o beirannau ffitrwydd ar gael yng Nghanolfan Hamdden David Hughes:
- peiriant rhedeg/cerdded
- peiriannau rhwyfo
- peiriannau beicio
- peiriannau stepio
Mae offer codi pwysau hefyd ar gael.
Dosbarthiadau ffitrwydd
Mwynhewch sesiwn ymarfer wahanol mewn amgylchedd cyfeillgar a chyfoes.
Mae ystod eang o beiriannau cardiofasgwlaidd a gwrthwynebu ar gael, ynghyd â man codi pwysau. Ceir ystafell un pwrpas hefyd ar gyfer ymestyn, a chynhesu ac oeri hefyd.
Dros 60 oed
Mae gwasanaeth hamdden Môn Actif hefyd wedi datblygu dosbarthiadau ffitrwydd i bobl dros 60 oed
Archebwch ddosbarth
Gall aelodau archebu 7 diwrnod ymlaen gyda nad ydynt yn aelodau 48 awr cyn y sesiwn a ddew iswyd.
Archebwch ddosbarth ffitrwydd ar-lein
Amserlenni
Pobl dros 60 oed - dosbarthiadau ffitrwydd
Mae gwasanaeth hamdden Môn Actif wedi datblygu dosbarthiadau ar gyfer pobl dros 60 oed.