Dechreuwch eich patrwm ffitrwydd newydd heddiw. Gydag amrywiaeth o ddosbarthiadau a champfa newydd ei hadnewyddu, mae rhywbeth i bawb.
Archebwch ddosbarth
Gall aelodau archebu 7 diwrnod ymlaen gyda nad ydynt yn aelodau 48 awr cyn y sesiwn a ddew iswyd.
Archebwch ddosbarth ffitrwydd ar-lein
Amserlenni
Yn y dosbarth
|
Amserlen ffitrwydd Canolfan Hamdden Caergybi
|
| Dydd Llun |
Nofio triathlon |
6.45am - 7.30am |
| Beicio dŵr |
1.15pm - 2pm |
| Seiclo dan do |
6.30pm - 7.30pm |
| Dydd Mawrth |
Beicio dŵr |
2pm - 3pm |
| Ffitrwydd dŵr |
7pm - 7:45pm |
| Dydd Mercher |
Easyline |
11am - 12pm |
| Seiclo dan do |
6pm - 7pm |
| Nofio triathlon |
8.30pm - 9.30pm |
| Dydd Iau |
Ymarfer cylchol dwysedd isel |
10am - 11am |
| Ymestyn ac ymlacio |
11:15am - 12pm |
| Aqua Aerobics |
2pm - 2:45pm |
| Bocsfit (merched yn unig) |
6pm - 6:45pm |
| Dosbarth hyfforddiant cylchol |
6:30pm - 7:15pm |
| Beicio dŵr |
8:15pm - 9pm |
Rhithiol
|
Amserlen rhithiol
|
| Dydd Llun |
Les Mills Grit rhithiol |
12:30pm - 1pm |
| Dydd Mawrth |
Les Mills Grit rhithiol |
7:30am - 8am |
| Les Mills RPM Cycle rhithiol |
12:30pm - 1pm |
| Dydd Mercher |
Les Mills Grit rhithiol |
7:30am - 8am |
| Les Mills Core rhithiol |
12.30pm - 1pm |
| Dydd Iau |
Les Mills Sprint Cycle rhithiol |
1:15pm - 1:45pm |
| Dydd Gwener |
Les Mills Grit rhithiol |
7:30am - 8am |
| Les Mills Sprint Cycle rhithiol |
6pm - 6:30pm |
| Dydd Sadwrn |
Les Mills Core rhithiol |
10am - 10:30am |